膝のセルフケア

こんにちは、ココタスの髙木です。

今回は入浴時に行える、園部俊晴先生の膝関節のセルフエクササイズを紹介します。

園部俊晴先生の動画はどれも大変参考になると思います。短い動画ですのでよかったら参考にしてください。